lunes, 21 de abril de 2014

¿Qué te sucede cuando estás solo, inactivo, silencioso? Esa es la medida de la aceptación de ti mismo

Un regalo, un precioso texto de Laura Foletto:

"Nuestra sociedad es el sueño dorado del Ego: sus inseguridades e insuficiencias están compensadas con sustitutos como el consumismo y la diversión vacía.  Cuando fallan la confianza y la conexión a instancias mayores, ahí están la lucha y el esfuerzo para merecer la vida. Cuando no se encuentran propósito ni realización interior, ahí están los logros externos para sentirse reconocido y digno de amor.  En un mundo desacralizado, el Ego se siente Dios y reclama su pleitesía de estrés y ansiedad.

Sin darnos cuenta, hemos internalizado que todo se consigue empujando, moviéndonos continuamente en pos de algún objetivo, laboriosos hasta el cansancio agotador.  Nuestras horas deben estar llenas de actividades, mostrando cuan interesantes y completos somos: personas satisfechas, cónyuges amantes, padres felices, trabajadores exitosos, amigos fieles, consumidores prósperos… ¿falta algo?

Quizás, nos faltamos nosotros.  Quizás, estamos encubriendo esa carencia detrás de tanta abundancia.  ¿Es tan difícil SER?  Lo es para el Ego, que está conectado al HACER.  ¿Qué te sucede cuando estás solo, inactivo, silencioso?  Esa es la medida de la aceptación de ti mismo.  Si no puedes soportarte, si surgen emociones o pensamientos angustiantes o demandantes, si tienes que realizar algo o buscar compañía, es tiempo de cultivar tu interior. 

Entonces, tu Ego te dice que es necesario que hagas cosas para ello, que te exijas ser de una determinada forma, que te pongas metas medibles y triunfantes, que luches contra defectos  evidentes y escondidos, que te empujes hasta el máximo para ser lo mejor que los demás puedan reconocer y amar… ¿volvimos a lo mismo?   Es el círculo vicioso de tu mente.


No necesitas hacer nada, sólo permitir ser quien eres.  ¿Que no eres nada, que eres incompleto, inadecuado, insuficiente, inútil, inseguro, in…?  Sí, tu Ego lo es.  Él es un instrumento para tu aprendizaje en esta dimensión, es un actor de muchísimos roles, es un calidoscopio de múltiples colores sintonizado para tu visión particular, es una proyección de tu Ser para su creatividad esencial.  

Tú ya eres.  Eres un Ser multidimensional, espiritual, energético, luminoso e iluminante, jugando en esta maravillosa Tierra.  ¿Y si dejas el drama y asumes tu juego, con compromiso y alegría?  ¿Y si consientes que lo que eres surja y encuentre personas y situaciones acordes a su vibración y propósitos?  Una de las diferencias fundamentales entre la nueva y la vieja energía es la forma en que lo concretamos: empujamos o permitimos, proyectamos o confiamos, luchamos o nos entregamos, tememos o amamos.  

Ya lo sabes: el exterior muestra el interior.  Encontrarás afuera lo que tienes adentro.  El mundo es tu espejo.  Obviamente, se trata de un proceso, no algo que consigues de un día para el otro; se trata de integrar las polaridades, de encontrar tu personal forma de fluir con el nuevo paradigma.  Acepta y ama tu encarnación y jugarás con tu Niño Interno en una Nueva Energía que te sostiene y fluye contigo".

lunes, 14 de abril de 2014

Palabras para el Bienestar



Aquí os dejo un fragmento del capítulo 9, Te quieres, de mi libro Palabras para el Bienestar (disponible en papel y en eBook). Lo escribí en el año 2007. Como he comentado alguna otra vez, he ido aprendiendo algunas cosas (como que los semejantes y yo... somos UNO), pero releo alguna de sus páginas, al azar, y me sigue reconfortando :-):

"Tú eres tu mejor amigo, pero, antes de saber que lo eres, probablemente te hayas encerrado en tu temeroso espacio sin salida o, por el contrario, hayas tratado de agradar sistemáticamente a tus semejantes, con el fin primordial de que te concedieran su cariño y su aprobación; seguro que habrás comprobado también que raramente lo conseguías de esta manera; a duras penas, ibas recogiendo un rastro de migajas de compasión; esperabas, erróneamente, encontrar tu felicidad en la respuesta de otras personas. Por el contrario, cuando hayas sido capaz de sentirte válido, apto para quererte y digno de ser querido, el afecto y la atención de tus semejantes te habrá llegado sin forzar situación alguna, sin esfuerzo, simplemente siendo tú mismo. 

Quererse no implica dejar de hacerlo con los demás. No es necesario elegir entre el amor hacia uno y hacia tus semejantes, sino que son dos hechos encadenados. Primero te conoces y aprendes a quererte, a ser respetado y, después, vas comprobando que ese “cariño propio” actúa como una especie de imán que atrae el de otras personas, incluso el de aquellas de las que jamás hubieras esperado nada

sábado, 12 de abril de 2014

Soledad


Me siento sola
en este mundo cambiante,
con una soledad contenida
en la plenitud que en mí habita.
Lejos quedó la alegría sin sentido,
atrás, la tristeza sin razón.
Poco espero, casi nada poseo,
y me embarga la emoción
de saberme libre en mi interior, 
aunque, a veces, parezcan cadenas
lo que veo a mi alrededor.

lunes, 7 de abril de 2014

La economía del bien común



Christian Felber, profesor de Economía Alternativa en la Universidad de Viena, es uno de los creadores de la Economía del Bien Común, un modelo en el que las empresas no se rigen únicamente por sus resultados, sino por criterios de utilidad social:

“Cuéntenos pues en qué consiste la fórmula de la Economía del Bien Común…
El punto de partida son los valores. Queremos devolver el alma y el factor humano a la economía, y crear un sistema que fomente la responsabilidad, la honestidad, la generosidad y la solidaridad. Partimos de un sistema de economía de mercado, con algunos elementos de eso que llamamos la “economía del regalo”. Y empezamos trabajando muy directamente con las empresas, los municipios, las organizaciones e incluso los individuos, a los que ofrecemos la posibilidad de autoevaluarse.

¿Cuántas empresas se han adherido a la EBC y qué es exactamente lo que ganan?
Más de 1.500 empresas en 30 países. Nos puede parecer mucho o nos puede parecer poco... La verdad es que estamos desbordados teniendo en cuenta que hemos empezado como una pequeña organización. Y la respuesta en España ha sido multitudinaria, con más de 35 grupos. En noviembre celebramos el primer encuentro estatal de municipios del bien común, y la idea es seguir creciendo de un modo orgánico, hasta celebrar convenciones nacionales en las que estén presentes todos los actores de la nueva economía, incluida la banca democrática. La idea es que los valores del EBC empapen todos los sectores económicos”.

Artículo completo: La gente pide a gritos otro modelo económico

martes, 1 de abril de 2014

Me lo permito



Permito mis equivocaciones.
Acepto mis incoherencias.
Me libero de las culpas.
Abrazo a la niña inocente y sensible, 
que siempre va conmigo
y a la mujer temerosa y desatinada,
que, a veces, me acompaña.

viernes, 28 de marzo de 2014

¡Qué importante es la actitud!

Un pequeña conferencia motivadora de Víctor Küppers. Muy natural y desenfadado, como lo que explica

jueves, 27 de marzo de 2014

De buscar... a sentir


Vives con desasosiego.
Buscas una salida.
La tienes en ti. 
La salida eres tú.

.....

Comienzas a preguntarte,
obtienes respuestas,
que te llevan a otras preguntas.
Tienes más información,
pero aún cierta intranquilidad.

...

Sueltas el control y 
dejas de preguntarte.
Sientes.
Confías.
Fluyes con la vida.

miércoles, 26 de marzo de 2014

El universo virtual



Me encanta el mundo virtual. Como sucede con todo, no es la herramienta, sino cómo se usa. Las redes sociales, los blogs y demás canales pueden ser extraordinarios elementos de cohesión, de intercambio y crecimiento.

Acabo de poner este texto en mi perfil de Facebook, que desarrolla un poco más la idea.

"No os conozco físicamente, pero sé lo que expresáis desde el alma.
Nunca he hablado con vosotros, pero me transmitís vuestras emociones, vuestro estado de ánimo y lo  que os mueve por dentro a través de vuestros mensajes.
Nos buscábamos y nos hemos encontrado.
No nos pedimos nada. Sólo intercambiamos lo que brota de nuestros corazones.
¿No es ésta una bella manera de transformar el mundo?
La magia del mundo virtual, del otro mundo".

domingo, 23 de marzo de 2014

Desnudez



Cuando ya no quieres impresionar.
Cuando ya no buscas reconocimiento.
Cuando no demandas, no anhelas....
¿Con qué te encuentras?
Contigo, desnuda de miedos.
Y, aunque la desnudez tan sólo unos segundos dure,
ya sabes que es posible caminar ligera de vestiduras, 
liviana de cargas, sintiendo la sutileza 
que a la paz de no esperar casi nada te lleva.

martes, 18 de marzo de 2014

Los demás

“A veces amo, y a veces no puedo amar. El perdón se centra en estas segundas experiencias, en las que no puedes amar. Es el proceso por el cual recuerdas que tú eres amor, con lo cual no es un proceso que fluctúa, sino que pasa.

Has de reconocer que estás en conflicto y, entonces, recordar el proceso para deshacerte del conflicto y, simplemente, ser el que ya eres. Deshacer la ilusión. En otras palabras, unirte.

El perdón es una oración verdadera; es el encuentro con el Ser, que produce, como efecto, un cambio de percepción, en el que reconoces que tú eres amor, y estás impregnando de belleza  lo que percibes. No hay ningún objeto que te permita amar; hay un sujeto que eres tú, que eres amor, y lo estás reconociendo.

La herramienta del perdón es la relación conmigo, contigo, la relación con este momento, la relación con el mundo, la relación con lo que llamo “lo otro”, la relación con los demás. “Los demás” ¿Qué te parece la idea “los demás”? Es curiosa esta idea… Es una idea opuesta al “Yo”. “Los demás” te vuelven loco:

En los demás está todo lo que buscas.
En los demás está todo tu problema.
En los demás está tu carencia.
En los demás está la satisfacción de tu necesidad.
En los demás está tu sentimiento de amar.

Pareciera que estuviera todo en los demás.
¿Y si tuvieras la total consciencia de que los demás y yo… es lo mismo?
Ahora empezamos a entender qué es no dualidad.
 (Jorge Lomar)

Vídeo de la charla completa. Una maravilla. Gracias, Jorge.

domingo, 16 de marzo de 2014

VER



Me maravilla aprender de cada experiencia, de cada persona, de cada relación, y haber entendido que dentro de mí tengo infinidad de recursos para afrontar cualquier situación.

Y la rapidez con que se desencadenan, en los últimos tiempos, la enseñanza y el aprendizaje.

Sólo hay que querer VER.

jueves, 13 de marzo de 2014

Para estar en paz


Mirar fuera intranquiliza. 
Llevar la mente al pasado y al futuro desasosiega.

Dos sencillas claves para estar en paz, que creemos complicadas sólo por falta de costumbre:

-Poner la atención dentro de ti.
- Experimentar el ahora.

martes, 11 de marzo de 2014

LA "REVOLUCIÓN" PACÍFICA



"Hemos sido educados como súbditos de nuestras creencias y no como sus creadores, por eso sentimos siempre la falta de libertad". Carlos González.

"La santidad es el ofrecimiento de nuestros dones". Teresa de Calcuta.

Dos frases para enmarcar.

Cuando pones el alma y el talento en todo cuanto haces, día a día, estás contribuyendo, gozosamente, al progreso del mundo.

viernes, 7 de marzo de 2014

Luz y color


Cuando he salido a la calle esta mañana, he sentido la cercanía de la primavera. Diversos pajaritos me han recibido entonando sus cánticos; el cielo se me ofrecía en azules y rosas pastel. La estela de un avión me ha hecho pensar en sus pasajeros, en sus vidas, su sensibilidad, sus sueños, su luz… La misma luz que el sol comenzaba a regalarme y la misma estela de resplandor que la luna en su retiro.

Hoy he vibrado con la cercanía de una estación que se está preparando para traernos un aire renovado, una temperatura más cálida, más color, más fulgor. Gracias.


domingo, 23 de febrero de 2014

Unidad


Desde que dejé el dualismo atrás
tengo menos temas que "tratar",
pero mucha más serenidad :-) 

miércoles, 19 de febrero de 2014

Evolución


Releo mis dos primeros libros y me siento en otro "estado". Me alegro, porque eso me lleva a pensar que algo voy aprendiendo.
Hojeo el tercero y se asemeja más a mi actual modo de sentir.
Abro al azar el que estoy trabajando y lo que ayer escribí modifico hoy.
Cada uno de ellos refleja mi propio proceso de evolución interior:
En PALABRAS PARA EL BIENESTAR describí el descubrimiento de una nueva forma de vivir: de dentro hacia afuera.
En EL DON DE VIVIR COMO UNO QUIERE constaté que, si miras dentro de ti, abres también la puerta de la creatividad.
En LA GESTIÓN DE LA VIDA EN EL TRABAJO quise expresar que el trabajo te dignifica y es útil, si se realiza con ilusión, confianza en ti y espíritu de colaboración.
Y... en el libro que tengo entre manos quiero, "simplemente" que las palabras sean mensajeras de su propia luz, para tu deleite y sosiego, para mi serenidad y alegría.

lunes, 17 de febrero de 2014

¡Aaaatchís!


Mis palabras nacen de la alegría;
si no escribo, alguna molestia me aqueja.
Atrás dejé ya, hace tiempo, las quejas,
olvidadas en el cofre de mi conciencia;
si no escribo, el alma tengo apenada
o el cuerpo dolorido por algún mal.
Y esa ha sido la causa de mi sequía,
un constipado con tos incluida,
un virus pesado y brutal :-)

domingo, 9 de febrero de 2014

Transformación

Llega un momento en  el que deja de ser sólo preparación y ocurre la verdadera transformación, que significa que empiezas a perder el miedo a vivir.

sábado, 8 de febrero de 2014

Tiempo de regeneración, 
de ruptura de creencias, 
de preguntas sin respuesta,
de caminos en zigzag, 
que a ninguna parte van,
porque no buscan certezas, 
ni senderos rectilíneos, 
hacia un espacio concreto,
sino, en la fuente del amor,
abrazar al universal sueño.

martes, 4 de febrero de 2014

La belleza de lo simple


La melodía se sabe simple. No pretende nada, no pretende que te guste, ni sorprenderte. Se mantiene siendo ella, simple. Está en paz. Por eso abre una posibilidad, abre un espacio a lo desconocido, siempre dentro de los términos de simplicidad. Esto es una vida humana”.

Sergi Torres.

Escuchadle, por favor…

domingo, 2 de febrero de 2014

Elijo la Unidad




Partido político: partido, dividido, separado...
Todo lo que escucho sobre política, tal y como se plantea en la sociedad actual, está basado en el dualismo. No tengo la fórmula adecuada, pero intuyo que esa ya no sirve.

Por otra parte, nuestras mentes (la mía también, por supuesto, aunque sé que es causa de sufrimiento sin fruto), tienden a hacernos sentir separados del resto de los seres humanos y a inventar un mundo de buenos y malos. Nos separa también de Dios, imaginándolo lejos de nuestro alcance.

Sólo desde la unidad interior, desde la identificación con el Todo y con todos en profundidad (sin juzgar cómo piensan e incluso cómo actúan) se puede vivir en paz.


sábado, 1 de febrero de 2014

Tan solo... GRACIAS


"Sí 'gracias' fuese la única oración de tu vida... sería suficiente".

Maestro Eckhart.

miércoles, 29 de enero de 2014

Si estás buscando trabajo...

Te recomiendo que escuches a Patricia Ramírez. Una intensa entrevista de menos de 15 minutos, que ofrece muchas claves para encontrar un empleo; la principal, la perseverancia. Al final cuenta su propia experiencia, impresionante.

Me encanta, además, porque muchos de los aspectos que expone son muy similares a los que indico en la primera parte de mi libro, La gestión de la vida en el trabajo.

domingo, 26 de enero de 2014

Desde lo más profundo


Las palabras brotan de mi esencia,
las siento emerger, plenas de entusiasmo,
filtrado luego por la calidez del corazón.
Se elevan hacia mi cerebro, que las procesa 
y las envía a la terminación de mis dedos,
colmados de rebosante energía amorosa.
Y, en el papel, las contemplo tan mías como tuyas.
Son del mundo y de mi mundo nacieron,
emisoras de mi profundidad,
forjadoras de mi silencio y de mis ruidos,
complaciéndose de crear mi cosmos
y, desde mi universo, anidar en el tuyo.

martes, 21 de enero de 2014

Colaboración en la Revista MÍA


La Revista Mía de esta semana - mañana, en quioscos - recoge un artículo sobre el tema del trabajo, para el que me han pedido que responda a unas preguntas sobre cómo decir “no” al jefe. Mis respuestas están en consonancia con lo escrito en mi libro, La Gestión de la Vida en el Trabajo (Ediciones Obelisco, 2013).

martes, 7 de enero de 2014

Doce llaves para la paz interior



"Para los hawaianos, los problemas vienen de los pensamientos, los cuales están cargados de memorias dolorosas, que casi siempre son inconscientes. Así, no son los acontecimientos los que nos causan los problemas, sino los pensamientos que ponemos sobre ellos. Por esta razón, el procedimiento Ho'poponopono consiste en limpiar estas memorias dolorosas, confiando la transmutación a nuestra naturaleza divina, quien la realizará gracias a la energía del amor".

Este fragmento corresponde a una preciosa publicación, en el fondo y en la forma (un estuche-libro-baraja), Las cartas del Ho'oponopono, con el subtítulo Doce llaves para la paz interior. Mi amiga, Maria Elisa Graciet-hurtado, junto a Jean Graciet, la han elaborado y publicado en Ediciones Obelisco. 

 "Somos lo divino que se ha olvidado de sí mismo", dice una de las citas...

No desvelo más. Os  lo recomiendo y me introduzco de lleno en su lectura :-)