miércoles, 29 de diciembre de 2010

¿Qué esperas y de quién?


¿Qué pasa cuando vives a expensas de la evaluación o atenciones de otras personas?
Que experimentas muchos momentos de frustración, porque casi nunca responden como quisieras.
Que seguro que tus expectativas son irrealizables; te forjas la idea de que quien no está preparado para agradarte o darte lo haga.
Que te mueves en picos de optimismo y pesimismo.
Que pierdes confianza y te sientes débil y sin fuerzas para seguir.
Que vives atado a lo que otros piensen de ti, te digan o te hagan y le restas valor a lo que piensas y puedes hacer por ti.
Todo esto podría englobarse en una sola palabra: egoísmo
¿Y qué sucede cuando esperas sólo de ti?
Que aprendes a manejar tus emociones y a obtener recursos para dar solución a tus necesidades.
Que te marcas el ritmo, que sabes hasta dónde puedes llegar y vives sin estrés ni falsas expectativas.
Que tu vida transcurre en armonía.
Que te sientes fuerte y poderoso, aunque tus “metas” sean cercanas y tu camino corto.
Que conoces el resultado de la libertad interior y eso hace que no des problemas a nadie, porque no pides; en tal caso, ayudas y das, incluso aunque no te lo propongas.
Todo esto podría englobarse en una sola palabra: generosidad. Y es lo que te puede hacer feliz.

martes, 28 de diciembre de 2010

Ser creativo no quita energía, la da


Coincido totalmente con las respuestas de Ken Robinson -gran formador de innovadores- en esta entrevista de La Contra. Copio un extracto de ella (Fuente: Plano Creativo ):

"Sir Ken Robinson: Todos tenemos talento. Debemos concentrarnos en localizar y potenciar ese talento único de cada uno. Algunos con suerte lo descubren ya de niños con facilidad y el apoyo de su entorno y otros deben esforzarse para hallarlo: a veces contra su familia y amigos.
-Y hay profesiones que son pura rutina.
No hay tareas rutinarias; sólo hay modos rutinarios de hacer una tarea. Piense en cocinar, por ejemplo: puede ser un obligado aburrimiento o una creación excelsa.
-Si todos tuviéramos un talento diverso, la inteligencia no se podría medir.
Es que no se puede medir: los test fueron un invento supremacista. En realidad, el talento es tan personal como la huella dactilar y hay tantos modos de ser inteligente como personas. No se trata de cuán inteligente eres, sino de qué modo eres inteligente.
-Al final, el talento no paga las facturas.
Si haces algo a disgusto, acabas haciéndolo tan mal que al final no podrás ni pagar las facturas. Y eso pasa en la economía global: las tareas que se hacen de forma rutinaria acaban yéndose al país donde las hacen por menos. Sólo quien innova retiene el valor.
-¿Tan mal ve usted la educación?
Ya le he dicho que la educación se ha reformado, pero no se ha transformado. Y no pido que se exija menos en el cole, sino más al cole: debemos concentrarnos en localizar y potenciar ese talento único de cada uno. Nuestra escuela aún genera uniformización, pasividad y conformismo.
-Es que también hay cada alumno…
Pero todos tienen un potencial, porque ser creativo no es un don que tienen algunos elegidos; es lo que nos hace humanos. Si eres persona, eres creativo. Y se aprende a ser más creativo como se aprende a leer. Es una facultad innata que todos desarrollamos.
-¿Cómo se desarrolla la creatividad?
¿Cuántos sentidos hay?
-Oído, vista, olfato, tacto, gusto…
Y el sentido del equilibrio; el cinestésico o propiocepción (la percepción de uno mismo y su relación con el espacio)… Y está además el termoceptivo… Pero ¿sabe por qué usted ha pensado sólo en los cinco sentidos? Por comodidad, que es la enemiga de la creatividad. Cuando algo nos parece evidente, no hacemos ningún esfuerzo por entenderlo. Así que usted me ha repetido los cinco sentidos y así se ha perdido la posibilidad de repensarlos y descubrir otros.
-¿Y si no descubro mi supuesto talento?
Para empezar, no se ponga límites, y menos en el tiempo. La creatividad, como la vida, no es lineal. Puedes ser un niño creativamente viejo o un nonagenario creativamente joven. Y cada día el cerebro es diferente.
-Sí, pero ¿qué hago para descubrirlo?
Lo estoy investigando ahora mismo. Se trata de hacer dos viajes: uno hacia el interior de ti mismo y otro hacia el exterior para proyectar tu talento. Y no son trayectos siempre consecutivos: pueden ser simultáneos.
-Deme más pistas.
Conózcase. Y si usted quiere conocer a alguien: ¿qué hace? Pasar tiempo a solas con él: pase más tiempo conociéndose.

-¿Y cuando me conozca?
Llegará un momento en que disfrutará de su propia compañía. Entonces encontrará y podrá sacar partido a su propia tribu creativa.

-¿Quién es mi tribu creativa?
Las personas con quienes puedes ser tú mismo: generaciones literarias; equipos de investigadores; bandas rockeras o colegas con quienes inventas cosas: son quienes se aceptan y reconocen mutuamente el talento y lo hacen crecer juntos.

-¿Puede ser sólo un amigo?
Fue mi caso: un profesor vio talento en un chaval poliomelítico de barrio y apostó por él. Tu mentor y tu tribu son quienes saben ver en tus fallos la semilla de tus éxitos.

-¿Cómo me ejercito?
La creatividad es inteligencia aplicada a una tarea concreta y compartida con complicidad: genio solitario es un oxímoron.

-¿Y el esfuerzo, el sudor, las lágrimas…?
Esfuerzo, claro, el mismo que hace un niño para ganar una carrera en el cole: sufre, pero también se divierte. La diversión incluye el sudor, pero nadie arriesga, innova ni experimenta si no disfruta haciéndolo.

-Pues deme algunos truquillos…
Invente nuevos juegos con los juguetes de siempre; juegue a médicos con plumas de indio; replantee lo obvio hasta que deje de serlo… No acepte nada de antemano ni dé nada por sentado. Y compártalo todo.
-¿Y si me roban las ideas los colegas?
Regale sus ideas y verá cómo por ensalmo aparecen otras mejores aprovechando el espacio que dejaron las que regaló.

-¿Y si se ríen de mis ideas?
¡Ríase con ellos! Crear no es algo que te pasa, sino lo que haces cuando te pasa algo.

-¿Cómo sé que he llegado?
Porque ser creativo no quita energía: la da. Las horas parecen minutos; las ideas fluyen y tú con ellas. Estás fuera del mundo y al mismo tiempo dentro de él".

domingo, 26 de diciembre de 2010

La creatividad de cada día


Todos somos creativos. Cualquier persona puede depositar su creatividad en sus actos cotidianos y hacer que la vida cobre más sentido.
Puedo echar a toda prisa los ingredientes de una comida en un recipiente y programar el tiempo necesario para que esté lista, mientras pienso en las mil cosas que debería estar haciendo en lugar de perder tiempo en cocinar... Estoy "viviendo" en el futuro.

Pero también puedo preparar un plato deteniéndome en cada uno de sus ingredientes, incluso maravillándome de su colorido y de sus formas, mientras imagino su aroma y sabor, una vez elaborados. Puedo aplicar también mi toque de originalidad haciendo que el resultado sea inmejorable, mientras me he divertido y desarrollado mi imaginación en el proceso. Vivo el presente.
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Puedo redactar un informe en tiempo record, porque así me lo ha pedido un jefe que quiere que cumpla objetivos (que sólo "vive" en el futuro), y ponerme manos a la obra sin considerar a fondo lo que incluyo en el documento, con la única intención de "cumplir" para saciar la impaciencia de mi jefe y calmar mi inseguridad. Pierdo el tiempo.

O puedo diseñar con dedicación la estructura del informe con la finalidad de que su contenido sea útil, y aportar mis conocimientos en él mientras me siento satisfecho por el trabajo realizado. Me recreo en mi presente.

En cada momento de nuestra vida podemos elegir hacer las cosas con amor o con desgana, desde dentro hacia afuera o a la inversa. Y siempre, siempre, teniendo muy presente que nos sintamos bien mientras las realizamos. La creatividad nace de una necesidad interna de crecer, y, por tanto, parte de uno mismo.




jueves, 23 de diciembre de 2010

El camino espiritual y las relaciones


El camino espiritual te puede llevar a algo parecido a la soledad, pero ya nunca más te sentirás sola. Antes siempre estabas en compañía, pero casi nunca ibas contigo.
Vuelves la vista hacia atrás y ves, difuminada, la silueta de algunas personas que han quedado en el trayecto; otras, a tu lado aún, preguntándose por qué eres otra; algunas juzgan de algún modo tu evolución y para otras eres un punto de referencia.
Con otros te sentirás alma gemela. Tal vez no formen parte de tu vida más cercana; quizá no conozcas ni su rostro, aunque puede que no lo necesites, porque has aprendido a liberarte de muchos apegos. Ellos conocen tu secreto y tú el suyo: es el mismo. La fusión puede ser metafísica, telepática o “real” y el núcleo, la fuerza de la Unidad.

martes, 21 de diciembre de 2010

Deseos para el 2011


Al finalizar cada año escribo una carta con mis deseos para el siguiente. La guardo celosamente en una cajita y no la abro hasta que la sustituyo por otra. Suelen cumplirse mis expectativas, porque escribo sobre lo que voy a proyectarme. Es, sobre todo, un compromiso conmigo, porque soy consciente de la importancia de hacernos responsables de nuestra vida y del poder que tenemos.

He revisado las anteriores cartas y en ellas pedía deseos muy personales, grandes y pequeños retos para los que precisaba desarrollar determinados recursos desde mi trabajo interior. En los últimos años, esos deseos estaban relacionados con mis relaciones, mi mundo creativo, etc., aunque siempre con un fin más amplio, el de compartir.

Pero este año voy a darlos un enfoque más universal. Para el año que comienza en unos días, deseo:

Amar incondicionalmente.

Que en los lugares por donde todos circulamos haya un tráfico fluido de Amor.

Y que disfrutemos al máximo de esta Vida, porque se nos ha dado para eso.

Ahora pondré la carta de mis deseos junto al corazón, luego entre mis manos y, cuando la guarde en el cofre, alzaré la mirada al infinito con la seguridad de que mis intenciones quedarán recogidas en algún lugar y, aunque sea sólo un poco, surtirán efecto.

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Nota: Mi ordenador ha hecho “plof”. Espero que no sea para mucho tiempo. Sed felices.

sábado, 18 de diciembre de 2010

PRESENCIA

“Debemos mantener el estado de presencia todos los días, esa sensación arrolladora de vida”.

“Algo quiere y debe cambiar en el alma colectiva”

(E. Tolle)



viernes, 17 de diciembre de 2010

Sublime, Ana Torroja, en su tema "Soy"

“No me adhiero no me opongo, yo supongo que no existen absolutos…”



“No hago caso a los que atacan porque nunca están en calma, y no hago más que disfrutar de lo que doy y me gusta tanto, tanto lo que soy…”

“Y es que soy parte de ti, parte del mar, parte del manantial, parte del bien, parte del mal, parte de todo lo que hay”.

jueves, 16 de diciembre de 2010

Uno de esos vídeos que tanto me gustan con...

Espontaneidad
Sorpresa
Atención
Presencia
Alegría
Sensibilidad
Fusión

AMOR


Fuente: http://deempleadoamillonario.blogspot.com/

miércoles, 15 de diciembre de 2010

Vida en las empresas

La Vida, salud o buen ambiente en las organizaciones proviene del grado de felicidad (consciencia) de quienes las integran. Alguien dijo, y así lo he repetido otras veces, que la alegría es líquida (picos que proceden de cosas externas) y la felicidad es sólida (estado del Ser). Cuanto mayor sea la conexión de las personas consigo mismas más posibilidades hay de que sientan esa plenitud y la proyecten a su alrededor, a través de sus acciones o con su sola presencia (acordaos de los depósitos biológico-emocionales, a los que me referí en esta entrada).

viernes, 10 de diciembre de 2010

Escribir, más valor y menos apego



Cuando te sientes capaz de cumplir un anhelo (da igual que sea grande o “pequeño”) comienzas a disfrutarlo de verdad.

Pierdes el miedo a la opinión ajena y te centras más en extraer y ofrecer lo mejor de ti. Saboreas lo que haces y le restas fuerza a su impacto exterior. Dejas de medirte y de medir.

Le das más valor a lo que te apasiona, pero te aferras menos a ello como una tabla de salvación. Te sientes más en una balsa sobre aguas calmadas.
Y cuanto más te enfocas a pasarlo bien más favorables son los resultados, que se corresponden con la dirección que le hayas dado a tu sueño.

Fluyes. Lo que haya de venir, vendrá.

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(Algún compromiso me lleva a retirarme por unos días a escribir a solas, con igual disfrute que lo hago "en vuestra compañía" ;-).

El trabajo, más valor y menos apego



Con los años, o más bien con la madurez psicológica (que no está siempre asociada a la edad), la focalización idealizada de tu vida a un solo recinto -el del trabajo, por ejemplo- se expande, y esa apertura mental te deja ver la vida en su conjunto.
Desmitificar el edificio, el entorno laboral, incluso a las personas que lo constituyen te hace valorarlo todo más objetivamente, en su justa medida, y te libera de los miedos que proceden, en muchos casos, del apego a tu pertenencia estricta a algo reducido, comparado con la inmensidad de la existencia.

Este sentimiento de universalidad te invita a trabajar para más para el bien común que para tu beneficio. Lo haces con generosidad, no con egoísmo. No esperas recompensas, pero obtienes muchas más satisfacciones.
Compruebas cómo libera sentirte ciudadano del mundo y partícipe de un proyecto profesional, pero también de otros muchos más. No siempre te rodeas de las mismas energías, pero tienes poder para dirigir la tuya en este sentido.
Y valoras que lo que debe importar en cualquier parte son las personas y sus relaciones sanas. Porque de las relaciones sanas con uno mismo y con los demás derivan también los buenos negocios.

jueves, 9 de diciembre de 2010

En estas fechas que se avecinan, amigos...


Ya apenas intercambio regalos.

Me gusta reunirme con la familia y los amigos, pero no lo anhelo como antes.

Me llena más saber que sé querer mejor y que me siento más querida.

Y me alegra ver todo iluminado, pero me bastaría con la luz de las estrellas.

Desde este rincón de mi alma, os deseo PAZ, ILUSIÓN Y FELICIDAD.


miércoles, 8 de diciembre de 2010

“Crea tu Himalaya interior”


Completando la entrada anterior (2012) y para encontrar nuestra luz e irradiarla, nada como este texto que adjunto. Una buena reflexión de Osho, que he tomado del blog de Laura Foletto, Abrazar la Vida.

Una amiga me decía ayer algo parecido a lo que refleja este texto, pero resumido en una sola frase: “Esto de sentir la luz es lo que llaman Eternidad” (Gracias, Teresa, me llegó a lo más hondo:-)

“Amado Osho, cuando estamos sentados frente a ti escuchando tus palabras y sintiendo tu presencia, todo parece posible. Pero, cuando retornamos a nuestras condiciones de existencia cotidiana, las cosas no parecen tan sencillas. Nos dices que no debemos renunciar al mundo sino ser meditativos dentro del mismo. También, nos dices que debemos ser espontáneos y locos. ¿Cómo integrar las dos cosas sin alienar a nuestras familias, amigos, a la sociedad que nos rodea?

Una vez que comienzas a pensar en términos de cómo reconciliar dos contradicciones, siempre estarás en dificultades y pensarás en términos de concesión. ¿Qué voy a proponerte? Lo primero es estar siempre integrado por dentro y no pensar en ninguna integración externa; porque tú eres el punto de encuentro. Te sientas en silencio, solo. En la vida, tienes que estar activo, comprometido. El silencio y el compromiso son contradicciones, pero ambas características se reúnen en ti.

Si estás integrado, tu silencio y tu compromiso estarán integrados. Tu estar solo y tu estar con tu esposa, con tu marido, con tus amigos son dos aspectos, contradictorios, pero en ambos estás tú. Si estás integrado, serás feliz solo; si estás integrado, serás feliz con los demás. La felicidad será tu característica, que no depende de que estés solo o acompañado. El problema surge porque dependes de tu soledad para ser feliz.

No dependas. Sé feliz cuando estés solo. Deja que la dicha sea tu característica y, cuando pases de la soledad al compromiso, a la comunicación, a la relación, lleva contigo esta característica de alegría que se te dio en la soledad: llévala. Al comienzo, será difícil porque te olvidarás casi siempre. Será difícil por los olvidos, porque no estarás alerta permanentemente, pero poco a poco podrás transportar esa característica. Mientras no haces nada, te sientes feliz, cómodo. Esta comodidad debe transformarse en una característica tuya, en lugar de ser inactividad.

La gente siente que es feliz cuando se encuentra con amigos y entonces, cuando está sola, se aburre, se siente triste y necesita a alguien. Son extravertidos. El tipo opuesto es el de las personas introvertidas. Siempre que están solas, se sienten felices; cada vez que se encuentran con alguien, aparece la infelicidad. Ambos son esclavos de su tipo. El tipo es una esclavitud. Deberías liberarte del tipo. No debes ser ni extravertido ni introvertido, sino ambas cosas a la vez. Así, te liberas del tipo.

Entonces, ¿qué hacer? Nunca te quedes pegado a una situación. Siempre dirígete a la situación opuesta llevando tu cualidad. Esto es lo que hace la gente mundana dice: “si estas condiciones se cumplen, seré feliz”. Con lo cual la felicidad está sujeta a un condicionamiento. Para ti, esto será la disciplina: moverte de un polo al opuesto todo lo posible, tratando de llevar contigo tu integridad interior. Sentado en silencio, siente cuál es tu cualidad interior. Entonces, comprométete en actividades conservando dentro esa característica. Se te perderá muchas veces, pero no te preocupes. Entonces, no pueden enviarte al Infierno porque, aunque te manden, te llevarás tu rasgo de felicidad. Así, nunca tendrás miedo.

Si puedes transportar el rasgo de alegría de la soledad a la sociedad, de repente tomarás conciencia de un nuevo fenómeno: que la sociedad te ayuda a estar solo, que estar solo y el aislamiento te ayuda a relacionarte profundamente con la gente. Un hombre que nunca vivió en soledad no puede conocer la belleza de relacionarse.

Es necesaria la oposición para sentir: se transforma en algo contrastante. El día es hermoso porque existe la noche. La vida es tan hermosa porque está la muerte. El amor se transforma en una danza interior porque está el odio.

El silencio se vuelve más silencioso cuando en el fondo hay ruidos. Hace sólo un instante, pasó un avión. Puedes verlo de dos maneras: si eres un hombre perturbado, en tu interior lo percibirás como una interrupción del silencio. Si estás integrado por dentro, el ruido del avión profundizará el silencio que aquí impera. El ruido se transforma en el fondo que le da forma y relieve al silencio. Le da nitidez al silencio. El silencio, una vez que ha pasado el avión, es mayor que antes. Depende de ti.

Siempre recuerda: no te vuelvas dependiente respecto de las cosas, de las situaciones, de las condiciones. Así podrás moverte. No evites el movimiento o te asfixiarás. Todos le temen al movimiento, porque son dependientes. No pueden salir de sus montañas, de su aislamiento al mundo del mercado porque saben que se sentirán molestos. ¿Qué clase de silencio es éste, que el mercado puede interrumpirlo? ¿Qué valor tiene?

Los opuestos no son verdaderamente opuestos. En el fondo, guardan una gran armonía; son partes de un mismo todo. Parecen ser dos cosas diferentes porque no nos hemos fijado en profundidad: se debe a nuestras miradas superficiales. Los opuestos ya se están reuniendo. No es necesario que trates de unirlos, de hacer la síntesis entre ellos. Tú no estás en armonía: ese es el problema.

Entonces, cuando estás sano y gozas de cierto bienestar, lleva ese bienestar contigo cuando estás enfermo o poco saludable. Te digo que la sensación de bienestar no depende de la salud, del cuerpo. Es posible llevar el bienestar con uno. Aún cuando estés gravemente enfermo. Conoces lo opuesto: aún cuando estás perfectamente saludable, conservas tu malestar. Así que también podrás hacerlo al revés.

Es una bendición tan grande estar vivo. Aunque sea por un solo instante, estar vivo y darse cuenta es demasiado. Te es dada una vida prolongada y muchas vidas y no lo agradeces porque, si no tienes nada que festejar, ¿cómo podrías sentir alguna gratitud? Completamente joven, vivo, pero por dentro conservas tu desdicha.

No trates de hacer una síntesis entre los polos opuestos de la vida. Sólo mantente integrado. Y, cuando digo esto, quiero decir: lo que sientas en la soledad, llévalo al centro mercantil. Más tarde o más temprano, las cosas se acomodarán a su propio ritmo. No es necesario que las acomodes: tú sólo acomódate a ti mismo. Acomódate y las cosas irán adoptando su propio orden. Una vez que te acomodas, el mundo se acomoda. Una vez que estás en armonía, el mundo todo queda en armonía.

Tienes en tu interior la Fuente de toda la vida. Estás relacionado con ella, eres uno con ella. Si los pájaros pueden estar contentos y cantar, tú también puedes porque es la misma fuente la que les aporta su dicha y su canto. La misma fuente está a tu disposición, pero de alguna manera has generado obstáculos. Y lo que ha ocurrido en la vida, todo este misterio, es tu herencia. Reclámala. La estás dejando de lado al no reclamarla, mientras sigues pidiendo. Allí tienes el imperio, que sigue desperdiciándose y esperando, mientras sigues pidiendo. ¡Reclámalo!

Esta es la forma en que se lo puede reclamar: mantente igual cuando te desplaces de un polo al opuesto. Esto es lo que Krishna dice en el Gita: “En el dolor o en el placer, sé el mismo; en el éxito o en el fracaso, sigue siendo el mismo. Pase lo que pase, deja que suceda y sigue siendo el mismo. Esta identidad te dará integridad”.

Una cosa: renunciar al mundo me parece horrible, porque implica renunciar a un don que Dios te ha otorgado. Tú no has creado la vida. Renunciar a esto iría en contra de Dios, porque es un rechazo. ¿Quién eres tú para elegir esto o aquello? Deja que suceda. El renunciamiento no es sino un escape. Porque estás herido, porque estás molesto, renuncias. Renuncias a la situación, no a la actitud que te lastima. Huyes al Himalaya, pero todo lo que estaba adentro de ti seguirá contigo. No habrá ninguna diferencia. Es un engaño. Sigue integrado, sigue callado, sigue alegre, deja que el mundo sea feliz. No te vayas al Himalaya: crea un Himalaya interior”.

(OSHO).

2012



"Caminando rápidamente hacia el 2012¿Has oído hablar del 2012 como un año
en que algo va a suceder?"

"Bueno, por un lado hay varias profecías que indican a esta fecha como un punto importante en la historia de la humanidad, pero la más significativa es el término del calendario Maya, cuya profecía se ha interpretado de distintas maneras, los más negativos piensan que ese año se termina el mundo, pero no será así, es sabido que ese año comienza una nueva era, la era de acuario.

Esto tiene que ver con la rotación del sistema solar completo (ciclo solar) que va pasando por las 12 distintas eras y cada una de ellas dura 5125 años. La era en la que estamos llamada era de piscis, comenzó el año 3113 y termina el año 2012. Lo cierto es que el planeta viene cambiando su estado de vibración y este cambio se ha intensificado desde el año 1989 donde en que los polos magnéticos se desplazaron durante los últimos 20 años, lo que no había ocurrido en miles de años.

Si hay un cambio en el magnetismo de la tierra, hay un cambio no sólo de conciencia sino también una adaptación a nivel físico para esta nueva vibración Los cambios no sólo son en nuestro planeta sino que afectan al universo entero, y hoy la ciencia puede dar cuenta de ello. Infórmate sobre los cambios en las tormentas solares (que lo son magnéticas) y verás que los científicos están al tanto de estos fenómenos; o pregúntale a algún aviador acerca del desplazamiento de los polos magnéticos en los últimos años ya que los aeropuertos han tenido que modificar sus instrumentos.

Este cambio en el magnetismo se traduce en un incremento de la luz, un aumento de la vibración planetaria. Para que lo vayas entendiendo de manera más fácil, debes saber que esta vibración se ve afectada e intensificada por la conciencia de todos los seres humanos. Cada pensamiento, cada emoción, cada nuevo despertar de alguien a la conciencia de Dios, eleva la vibración del planeta.

Esto puede parecerte una paradoja puesto que la mayoría ve a su alrededor más odio y miseria, pero sin embargo no es así. Ya lo hemos venido diciendo en los comunicados anteriores; cada uno elige dónde enfocar la mirada: sólo ven la oscuridad aquellos que están enfocados hacia el drama, el dolor y la injusticia. Si no ves el avance espiritual que ha tenido la humanidad es porque no te has enfocado en ello; pero si haces el trabajo correcto y liberas tu mente de lo negativo, abrirás un espacio donde podrá manifestarse tu esencia divina que te pondrá en el foco de lo que realmente está ocurriendo en la humanidad y el planeta.

"Estamos elevando nuestra conciencia como nunca antes". ¿Pero cómo? ¿No ves la oscuridad?, me podrás decir... Sí, la veo, pero no me identifico con ella, no le temo. ¿Cómo voy a temer a la oscuridad si veo tan clara la luz? Por supuesto que entiendo a aquellos que temen: yo también estuve detenido en ese lugar en el que sólo se veía lo malo. Por eso ahora siento amor por todo ello.

La oscuridad no es una fuerza que te empuja a ser peor o a vivir con más odio; pero la oscuridad no es una fuerza contraria a la luz. Es la ausencia de luz; tú no puedes invadir la luz con oscuridad puesto que no funciona así el principio de la luz. El temor, el drama, la injusticia, el odio y la infelicidad sólo existen en estados de penumbra, porque no puedes ver el contexto global en que se desarrolla la vida y la única manera de ver desde la luz cuando estás ahí es por medio de la fe. Una vez aumentes tu frecuencia de vibración (estado de conciencia) podrás ver hacia la oscuridad y entender lo que has vivido.

Pero, ¿cómo puedes decir esto si es evidente que en el mundo hay mayor maldad cada día? Pues puedo decirlo porque no hay más maldad cada día, lo que hay es más luz. No hay más maldad..., lo que hay es "más luz", y de eso estoy hablando en esta comunicación. Imagina que tienes una bodega desde hace años donde guardas tus cosas y por toda iluminación una bombilla de 40W. Cambia la bombilla por otra de 100W y verás qué ocurre. Lo que ocurre es que verás mejor la cantidad de polvo acumulado porque toda la suciedad acumulada será más evidente. Esto es lo que está ocurriendo y por ello precisamente es posible que muchos lean este texto y no les parezca una locura como hubiera ocurrido hace algunos años.

¿Te has dado cuenta de que en esta época las mentiras y los engaños salen a flote con mayor rapidez que antes? Bueno, acceder al entendimiento de Dios y el funcionamiento de la vida también es más rápido que antes. Esta nueva vibración del planeta es la que tiene a todos nerviosos, depresivos, enfermos, ya que para poder recibir más luz los personas deben cambiar tanto física como mentalmente. Deben poner en orden sus bodegas, porque cada día les llega más luz a su conciencia y por mucho que quieran evitarlo deberán elegir poner manos a la obra y comenzar la limpieza o vivir en medio de la suciedad.

Este cambio provoca dolores físicos en los huesos, que los médicos no pueden solucionar ya que no se detecta el origen. Te dirán que es estrés. Pero no se trata de eso, se trata de las emociones negativas acumuladas, se trata de miedos y angustia, polvo acumulado durante años y que ahora se manifiesta para ser limpiado. Habrá noches en que te despiertes y te desveles incluso por horas. No te preocupes y aprovecha para leer un libro, escuchar música suave, medita... No luches pensando en que algo está mal dentro de tí: es la nueva vibración planetaria que estás asimilando. Volverás a dormirte y al día siguiente puede que ni notes cansancio o falta de sueño.

Si no canalizas bien este proceso los dolores serán más intensos y te diagnosticarán "fibromialgia" que es el cajón de sastre en que los médicos meten todos estos dolores que no tienen causa visible y para los que no proponen tratamiento alguno ni obtienen resultados concretos. Sólo recetan antidepresivos que lo único que te crean es imposibilidad para abordar tu vida de otro modo.

Una vez más tú eliges qué realidad deseas vivir, sólo que esta vez el drama será más intenso y por supuesto el amor también. Si se incrementa la Luz, también lo hace la falta de ella; esto explica por qué hay tanta violencia irracional en los últimos años. Estamos viviendo la mejor época que la humanidad jamás vivió; estamos siendo testigos y actores de la transformación más grande de conciencia que jamás pudiste imaginar. Infórmate; despierta tu inquietud por estos temas; la ciencia sabe que algo está pasando, tú sabes que algo está pasando. Sé actor consciente de estos tiempos y que no te pillen asustado porque ignores lo que pasa”.

(Sai Baba)

lunes, 6 de diciembre de 2010

Ascenso personal

Encuentro contigo.
Euforia, felicidad desbordante.
Proyección de tu luz en tus afectos y relaciones.
Estabilidad, serenidad, paz.
Generosidad y sentimiento de universalidad.
Desarrollo de la creatividad (de mil y una maneras).

(Puede haber baches, recaídas, días mejores y peores, pero, una vez coronada, nunca más desciendes por la escalera de la creatividad).

domingo, 5 de diciembre de 2010

Cooperar con la vida



“En lugar de crear expectativas sobre lo que debería o no debería pasar, coopera con la forma que este momento toma”
(E. Tolle).

Cooperar, aprender de lo que toca, colaborar con el curso de la vida, seguir su flujo, relativizar, reenfocar y flexibilizar… es avanzar.

Entorpecer, frustrarse, luchar o paralizar la vida, estancarse y rigidizarse… es retroceder.

sábado, 4 de diciembre de 2010

Compañía y afecto


Una silla de ruedas, una mesa camilla, ovillos de lana, agujas de tejer, unas gafas con patilla de esparadrapo, el retrato de su boda, un abanico, el Rosario de Lourdes, margaritas de tela en un jarrón tallado, y una inmensa sonrisa, luz permanente de Paz. 85 años, 85 millones de recuerdos, soledad admitida.
Al salir de esa casa, cada lunes, el mundo se me hacía amable, sereno, fácil. Era ella la que me ofrecía, voluntaria, todo su ser.

“La juventud es el paraíso de la vida, la alegría es la juventud eterna del espíritu” (Ippolito Nievo).

Este texto que escribí hace algunos años (que no es autobiográfico) puede servir para ilustrar este mensaje que me ha remitido un amigo de la blogosfera, Manuel Lajara, del blog Confianza y Vida . Creo que su contenido es de interés, no sólo por la humanidad del hecho que narra, sino también por el ejemplo de haber seguido el camino personal que le ha dictado el corazón:
"Después de 21 años de ininterrumpida y ascendente carrera profesional he pasado por un periodo de muchísimos cambios tanto en el terreno laboral como en el personal. Este periodo me ha permitido crecer interiormente y buscar el sentido de mi vida. Tengo muy claro a mis 49 años que voy a cambiar mi trayectoria profesional. A partir de ahora quiero dedicar el resto de mi vida a trabajar en proyectos que ayuden a las personas.

Hace unos meses el Destino me puso en contacto con el Grupo Promotor de la Fundación AGM (Amics de la Gent Major que en valenciano quiere decir Amigos de los Mayores). La Fundación AGM pertenece a la Federación Española Amigos de los Mayores que tiene Fundaciones en Madrid y Barcelona. A nivel internacional está vinculada a la Federación Internacional des Petits Frères des Pauvres con presencia en 8 países.

Me enamoré del proyecto nada más conocerlo ya que su misión es luchar contra la soledad y la marginación de las personas mayores más desfavorecidas mediante la acción de los voluntarios y la sensibilización de la sociedad.

Doy gracias a la Vida por esta maravillosa oportunidad que me ha dado. En nuestra vida podemos elegir libremente el camino por el que queremos ir cuando se nos presentan varias posibilidades. Es nuestra la decisión, y a su vez la responsabilidad que tenemos con el Destino. Yo elegí la opción de un mayor nivel de amor.

El Patronato de la Fundación quiere que aprovechando mis conocimientos y bagaje profesional dirija la Fundación AGM que realizará una gran obra social inicialmente en el área metropolitana de la ciudad de Valencia (España) para más adelante extenderla a toda la Comunidad Valenciana.

Hace unos días se impartieron varios talleres de formación para el voluntariado. Me llamó la atención ver una señora de 75 años. Cuando le pregunté el motivo por el que quería ser voluntaria en nuestra fundación me contesto “No quiero irme de este mundo sin ayudar a los demás”.

En breve llegarán las Navidades. Para muchas personas mayores que viven en soledad serán días tristes. Muy tristes ya que recordarán con añoranza a los seres queridos que han perdido. Pero ahí estaremos nosotros con nuestra campaña de Navidad. Mediante los voluntarios les haremos llegar un regalo que les haga recordar que ellos también fueron pequeños, como todos nosotros, y en su día disfrutaron de una familia que les dio cariño
.

Os doy la web de la Fundación AGM por si queréis conocernos:
http://www.fundacionagm.org/

Lo qué hacemos:
http://www.fundacionagm.org/modules/news/article.php?storyid=3

Si quieres ser voluntarios en nuestra fundación:
http://www.fundacionagm.org/modules/liaise/?form_id=3

Si quieres contribuir en nuestro proyecto:
http://www.fundacionagm.org/modules/news/article.php?storyid=17" .

viernes, 3 de diciembre de 2010

Tanta Sabiduría...

Maravilloso texto encontrado en la vieja iglesia de Saint Paul, Baltimore, y fechado en 1692, y hallado ahora por mí en el blog Azul Añil:

DESIDERATA

"Anda plácidamente entre el ruido y la prisa,
y recuerda qué paz puede haber en el silencio.
Vive en buenos términos con todas las personas,
todo lo que puedas sin rendirte.
Di tu verdad tranquila y claramente; escucha a los demás,
incluso al aburrido y al ignorante,
ellos también tienen su historia.
Evita las personas ruidosas y agresivas,
son vejaciones al espíritu.
Si te comparas con otros puedes volverte vanidoso y amargo
porque siempre habrá personas más grandes y más pequeñas que tú.
Disfruta de tus logros así como de tus planes.
Mantén el interés en tu propia carrera, aunque sea humilde;
es una verdadera posesión en las cambiantes fortunas del tiempo.
Usa la precaución en tus negocios porque el mundo está lleno de trampas.
Pero no por eso te ciegues a la virtud que pueda existir;
mucha gente lucha por altos ideales
y en todas partes la vida está llena de heroísmo.
Se tú mismo. Especialmente no finjas afectos.
Tampoco seas cínico respecto del amor; porque frente a toda aridez y desencanto
el amor es perenne como la hierba.
Recoge mansamente el consejo de los años,
renunciando graciosamente a las cosas de juventud.
Nutre tu fuerza espiritual para que te proteja en la desgracia repentina.
Pero no te angusties con fantasías. Muchos temores nacen de la fatiga y la soledad.
Junto con una sana disciplina, se amable contigo mismo.
Tú eres una criatura del universo, no menos que los árboles y las estrellas;
tú tienes derecho a estar aquí. Y te resulte evidente o no,
sin duda el universo se desenvuelve como debe.
Por lo tanto, mantente en paz con Dios,
de cualquier modo que lo concibas
y cualesquiera sean tus trabajos y aspiraciones,
mantén, en la ruidosa confusión, paz con tu alma.
Con todas sus farsas, trabajos y sueños rotos, este sigue siendo un mundo hermoso.
Ten cuidado.
Esfuérzate en ser feliz".

jueves, 2 de diciembre de 2010

Va conmigo


Yo no soy yo

"Soy éste, que va a mi lado sin yo verlo;
que, a veces, voy a ver,
y que, a veces, olvido.
El que calla, sereno, cuando hablo,
el que perdona, dulce, cuando odio,
el que pasea por donde no estoy,
el que quedará en pie cuando yo muera”.

(Juan Ramón Jiménez)

miércoles, 1 de diciembre de 2010

Sé buena fuente de energía



Dos fragmentos imprescindibles, de un texto que acabo de recibir del boletín de Raimon Samsó:

"Todos nos relacionamos con personas cada día y por tanto nos relacionamos con sus energías. Muchas veces olvidamos este hecho e ignoramos que las personas somos auténticos manantiales de energía ya sea positiva o negativa, en cada uno de los momentos de nuestra vida. El deseo es que cada interacción que tenemos con otros concluya para ambos con un estado de energía mejor al que tenían antes de encontrarse las personas. Si ocurre esto estamos creando sinergias, pero si ocurre lo contrario: las personas se despiden estando peor de cómo están, estamos empeorando la ecología energética del planeta.

(...)

Si te sientes agotado sin razón o si a veces no sabes de dónde procede un pensamiento muy alejado de tus valores y creencias, es posible que recibas la influencia de entornos o personas que drenan sin quererlo tu nivel vital. Protégete con la medicina más potente del universo: el amor y la compasión por todos los seres. Se una fuente de paz y de amor y será muy difícil que te toque otro tipo de energía.

(Raimon Samsó)



Un Copo de Humor ***

(Había escrito en el título “poco”, pero, una vez leído, se me ha puesto en bandeja el cambio de las sílabas :-)
Con estas primeras nevadas, he recordado una anécdota del año pasado. Tuvimos una temporada larga, por estas tierras castellanas, de amanecer con un precioso paisaje blanco, pero algo acongojante (y no tengo intención de jugar más con las sílabas :-) para conducir.
Por tanto, estaba extremadamente atenta a la información meteorológica, con el fin de saber si, a la mañana siguiente, tenía que madrugar algo más para tomar el tren, en lugar de ir en coche a trabajar.




Tan pendiente estaba de esa información que mi marido y mi hijo, cada vez que no estaba pegada a la televisión cuando la daban, me llamaban con insistencia:

- “Corre, corre, que te lo pierdes…”.
- “Vamos, vamos, tu programa favorito…” :-)

Pero, en uno de esos días, “el hombre del tiempo” me pilló desprevenida haciendo algo por la cocina. Escuché ligeramente la sintonía, y corrí al salón, despavorida :-).

Una vez allí, comprobé que me lo había perdido. Aún así, le pregunté a mi marido:

- “¿Ha salido el del tiempo?”.

- “Sí”, me respondió, mirándome expectante y sonriente…

- “¿Y qué ha dicho?”, le insistí:

- ¡Qué dónde estabas!” :-).

----------------------

El humor es una de las mejores válvulas de escape para las pequeñas y grandes preocupaciones, porque nos distancia de la cotidianeidad, que a veces nos atrapa demasiado, y nos traslada a una irrealidad lírica o satírica, que nos despierta haciendo que aflore lo mejor de nosotros.

martes, 30 de noviembre de 2010

Paz en tu interior



"Se me mostró un mar muy agitado y embravecido, con olas muy elevadas. Vi después que bajo la superficie reinaban una paz y una calma maravillosas.

Oí estas palabras :"Busca y halla la paz que está más allá de toda comprensión, en tu interior más profundo, y consérvala, suceda lo que suceda en el exterior".

(Eillen Caddy)

lunes, 29 de noviembre de 2010

Un ejemplo de reinserción


A veces pienso en la gente que está en la cárcel. No hablo de la cárcel de uno mismo, que también es para detenerse en ello, sino en los que están privados físicamente de libertad, recluidos por haber cometido algún delito.

¿Cuánto tendrán que haber sufrido para haberse convertido en delincuentes? (da igual del estrato social del que provengan; el sufrimiento no sólo viene de la escasez material). Recuerdo la frase que dicen figura en las paredes de algunas cárceles: “Condena el delito, pero no al delincuente” y me pongo fácilmente en su lugar. Si es cierta la teoría de que elegimos a nuestros padres, elegí, al nacer, unas condiciones más favorables que esas personas enjauladas, pero podría haber sido uno de ellos. ¿Por qué no? Al fin y al cabo, yo soy tú.

Éste es uno de los asuntos en los que más tendría que empeñarse la sociedad y, sobre todo, quienes tienen en su mano la posibilidad de aplicar normas favorables a la recuperación de quienes han caído en un abismo, sabe Dios por qué, hasta el punto de verse encerrados por los de su misma especie.

En este sentido, y como un ejemplo que considero digno de mención, el sábado pusieron en TV2, (casi la única cadena que veo últimamente), un reportaje sobre un recinto penitenciario de Venezuela, en el que se está aplicando la música, desde el 2007, como estímulo para los reclusos y como elemento de reinserción en la sociedad.

Jóvenes con valores destruidos, porque no conocen ni siquiera sus orígenes, dedican 6 horas al día a cantar o aprender a tocar instrumentos, y muchos de ellos con planes para seguir estudios musicales, mediante becas conseguidas por su esfuerzo. Muestran muy baja reincidencia, una vez que han pasado por el programa.

Las personas involucradas en este proyecto comentaban cómo es posible que situaciones limitantes se conviertan en desarrollantes.

El objetivo de esta Red de Orquestas Sinfónicas Penitenciarias no es sacar músicos de las cárceles, sino enfocarles hacia otra dimensión, mediante el aprendizaje, la práctica y el disfrute de este arte.

Aquí dejo este enlace con un vídeo de una de sus actuaciones:

http://www.youtube.com/watch?v=c5ElxrctuUs


domingo, 28 de noviembre de 2010

Si eres feliz, eres bella/o


“El tema de la belleza es inmenso, y en cada instante se está vertiendo sobre ti una belleza ilimitada. ¡Pero has de dar amor para recibirlo! Cuanto más feliz seas más hermosa serás. Las líneas de expresión desaparecerán, la piel se volverá más tersa y brillante, tendrás el pelo más fuerte y abundante, tus ojos brillarán y se intensificará su color. Y, lo más importante, tendrás la prueba de que la belleza viene del amor cuando las personas se vean atraídas hacia ti adondequiera que vayas”.

“A medida que crece el amor en ti, también crece la belleza, pues el amor es la belleza del alma” (San Agustín de Hipona).

sábado, 27 de noviembre de 2010

Una nota de color

Alegre publicidad de una compañía de móviles con decenas de cantantes y bailarines en un aeropuerto de Inglaterra, a capela:



(Esta noticia es la única que ha merecido la pena del telediario, que alguien se empeña en poner en casa :-)

La del año pasado:


Responsabilidad, llave de la felicidad



Detrás de unos ojos tristes no sólo hay dolor, también irresponsabilidad. Y el dolor puede provenir sólo de la irresponsabilidad.
Muchas personas dicen no ser felices, pero viven mirando la paja en el ojo ajeno y el caos de la sociedad, y eso es lo que las hace infelices.
La ignorancia de la responsabilidad es un mal menor. El orgullo y la soberbia son los que la matan.

La queja es un síntoma de falta de responsabilidad. Se cura con amor hacia lo que te molesta.
Si nos hacemos responsables, todos tenemos capacidad para la regeneración. Siempre podemos hacer algo nuevo de lo nuevo y, además, renovarlo.
La felicidad consiste en transformar el miedo en amor. Y en cada uno de nosotros está realizar ese cambio.
La responsabilidad sobre ti mismo te hace bueno y feliz, que para mí es lo mismo.


viernes, 26 de noviembre de 2010

No hay otra norma


"Supe que de algún lejano
rincón de otra galaxia,
el amor que me darías,
transformado, volvería
un día a darte las gracias.

Cada uno da lo que recibe
y luego recibe lo que da,
nada es más simple,
no hay otra norma:
nada se pierde,
todo se transforma".

(Jorge Drexler)

jueves, 25 de noviembre de 2010

Ana María Matute, premio Cervantes


Frases extraídas de una entrevista que estoy escuchando en este momento en TV2, grabada antes de saber que iba a recibir el premio: sabia y sencilla.

“Si me dieran el premio Cervantes, fenomenal, pero el mayor premio son mis lectores”.

“No escribo un libro al año. No escribo un libro porque tengo que escribirlo, lo escribo porque necesito escribirlo·

"Creo en las escuelas para aprender a escribir, no para ser escritor. El escritor nace, no se hace".

"¿Escribe realismo lírico? ¿Yo qué sé? Yo escribo lo que me suena por dentro".

"Nunca he sido de tertulia. He sido una mujer muy mía" (y se ríe).

"Jamás he querido ser otra cosa que escritora. La palabra crea mundos, personas, sentimientos".
"La gente sin imaginación nunca te entenderá. Nunca pueden comprender lo que el otro hace" .

"Nunca me aburo. No he perdido jamás la capacidad de asombrarme".

"Los padres creen que el niño es suyo. No tienen que elegir por él. Tienen que dejarle elegir, orientándole".

"Engañarme ya nadie me puede engañar, pero me queda tan poco tiempo para que no me engañen :-)".

"He contribuido en algo a que la gente se sienta, no sé si mejor, pero que se sienta".





Nos conviene desarrollar la maestría


La mayoría de los problemas con los que nos encontramos surgen del poder que concedemos al pensamiento improductivo. Nos identificamos con él, sufrimos y confinamos nuestro ilimitado potencial, en favor de divagaciones descontroladas.
Pero si canalizamos nuestros pensamientos hacia nuestras capacidades nos sentiremos realizados y nos mantendremos en el presente, gracias a que nos alineamos con una conciencia superior:
"Creación artística, deporte, danza, enseñanza, terapia; la maestría en cualquier disciplina implica que la mente pensante o bien ya no participa, o se ha quedado en un discreto segundo plano. Un poder y una inteligencia mayores que tú, aunque en esencia son uno contigo, toman el mando. Ya no hay proceso de toma de decisiones; la acción justa surge espontáneamente, y «tú» no la estás haciendo. La maestría de la vida es lo opuesto del control. Te alineas con la conciencia mayor".

(E. Tolle, en el libro El silencio habla)

miércoles, 24 de noviembre de 2010

El camino hacia ti



El camino hacia ti, hacia la responsabilidad de tu vida, parte del instante en el que descubres que tus errores y tus aciertos son tuyos y no de los otros, y entonces obtienes una visión clara de tu existencia, una existencia que te pertenece sólo a ti y que, por eso, porque no depende de nada ajeno, se te hace apetecible abordarla.

El sendero que te lleva a la felicidad te va mostrando señales que indican que debes hacerte con las riendas de tu vida y conseguir así que las situaciones dolorosas ya no lo sean tanto y que los acontecimientos alegres no sean tan distintos de los otros, porque tú los manejas, tú los resuelves y tú los disfrutas.

Es el equilibrio.

Tu vida se va rodeando de Verdad. Por otra parte, cada vez tienes más caridad con quienes no han tenido la oportunidad o la valentía de enfrentarse consigo mismos y de descubrir que el problema no es de los demás, sino suyo.

(De mi libro Palabras para el Bienestar)

Levantando el vuelo


“Nuestro sistema educativo y empresarial/laboral está perfectamente adaptado para servir a una economía que ya no existe” (Gregory Cajina).

El año pasado publiqué una entrada sobre el libro De empleado a millonario, de Gregory Cajina, en la que hacía referencia a la dificultad para ser uno mismo como consecuencia de la educación que hemos recibido, en un entorno “regido por un catálogo de principios concebidos para mantener el orden”. Os recomiendo que entréis AQUÍ para leerla.

Ahora, Gregory ha publicado Coaching para Emprendedores, con el subtítulo “Cambia tu rumbo. Despide a tu jefe”, un libro destinado a quienes sueñan con emprender por su cuenta y dejar el trabajo por cuenta ajena:

“Cuando me quise dar cuenta- escribe Gregory en el prólogo- mi vida prácticamente giraba en torno al trabajo en una rutina tan predecible que, sigilosamente, iba engullendo mis días, mis noches, mis relaciones, mis amistades, mis años”.

“A fin de cuentas, “para eso” había ido uno a la universidad, “para eso” se le había preparado, “a eso” se le destinaba”.

Cajina explica que “estamos siendo testigos de un cambio de tendencia en el modo en el que las personas escogen su vida profesional. Una especie de “efecto rebote” desde que en 2008 se formalizara públicamente la famosa crisis mundial”. Cada vez hay más personas que (por voluntad u obligación) deciden “caminar su propio camino” profesional.

“Ya no se persigue una gran e indivisible nómina, sino diversos orígenes y modos para generar dinero, empleando las habilidades, los conocimientos y las relaciones de los individuos”.
Describe la cada vez mayor visibilidad y distinciones de un nuevo jugador en el partido: el Emprendedor 2.0... y los pasos para convertirse en uno de ellos. Uno de sus aspectos más destacables es el valor de su éxito compartido:
“Son individuos que comparten su éxito. Que estimulan a que otros crean y creen el suyo, que provocan el que otras personas reconsideren (a veces sin saberlo) sus precocinados planes vitales para incluir la seductora propuesta de hacerse dueños de su tiempo. Y de hacerse dueños del éxito financiero que pueden crearse para sí mismos”.

martes, 23 de noviembre de 2010

Mi Jardín Secreto

Habito en mi jardín secreto, al abrigo de mí misma. Observadora de la vida y del mundo en el que estoy, pero del que a veces parezco no ser.

Camino, trabajo, estoy en familia, me relaciono, cocino, leo, paseo, me reúno, entro, salgo, subo y bajo en esta escena que creía única, hasta que descubrí el recóndito lugar donde reina la paz y donde todos los problemas encuentran solución.

Y ofrezco las flores de mi jardín en forma de palabras, creatividad donde lo más íntimo abre una ventana para exhalar el perfume del amor.


lunes, 22 de noviembre de 2010

Di "GRACIAS"


"Da gracias cuando te suceda algo bueno. No importa lo pequeño que sea. Di gracias. Cuando consigas el lugar perfecto para aparcar, escuches tu canción favorita en la radio, estés llegando a un semáforo y, de pronto, cambia a verde, encuentres un sitio para sentarte en el autobús o en el tren, di gracias: Todo eso son cosas buenas que estás recibiendo de la vida.

Da las gracias por tus cinco sentidos: por tus ojos que ven, por tus oídos que oyen, por tu boca que saborea, por tu nariz que huele y por tu piel que siente. Da gracias por tus piernas que andan, por tus manos que utilizas para hacer casi cualquier cosa, por tu voz que te permite expresarte y comunicarte con los demas. Da gracias por tu increíble sistema inmunitario, que te mantiene sano o te cura, y por todos los órganos que mantienen impecablemente tu cuerpo para que puedas vivir. Da gracias por la imaginación de tu mente humana, que ningún sistema informático puede igualar. Todo tu cuerpo es el mayor laboratorio del planeta y no hay nada que pueda tan sólo parecerse a esta maravilla. ¡Eres un milagro!

Da gracias por tu casa, por tu familia, tus amigos, tu trabajo y tus mascotas. Da gracias por el Sol, el agua que bebes, los alimentos que comes, las plantas, el cierlo azul, la lluvia, las Estrellas, la luna y nuestro hermoso planeta.

(...)

Cuanta más gratitud sientes, más amor das; y cuanto más amor das, más amor recibes".


domingo, 21 de noviembre de 2010

TIENES LO QUE DAS

Os dejo este artículo que me han publicado en El blog Alternativo


“El éxito no consiste en cuánto dinero tienes ni en cuánto poder acumulas, sino en cuántos ojos haces brillar a tu alrededor” (Benjamin Zander ).

“TODOS TENEMOS ALGO QUE OFRECER. No es trascendente el nivel cultural, intelectual o social. Se puede disfrutar y ayudar haciendo que el sentido de tu vida sea la propia generosidad, pero también preparando un delicioso plato o trabajando la tierra con amor. Sin hacer nada extraordinario, pero sí elevando lo ordinario a la categoría de único, de manera que se intensifique el resplandor de la vida” (Concha Barbero).

Muchas veces nos cuesta compartir, ofrecer, regalar, entregarnos, servir, … y vivimos con una mentalidad de estrechez y de acumulación creyendo que más tendremos si más acaparamos para nosotros solos, a todos los niveles.
Concha Barbero, autora de “El don de vivir como uno quiere” a quien entrevistamos aquí, nos ofrece un extracto de su libro donde trata este tema y una reciente experiencia personal al respecto.
Si tienes lo que das, ¿qué quieres tener?…
TIENES LO QUE DAS

“Cuando se observa la vida desde lo más alto se evita la confrontación y se comparte, sin miedo a perder. Se siente, entonces, la necesidad de colaborar, de cooperar y de unir fuerzas. Se descubre que cuando das te lo estás dando y que cuando recibes con agrado también estás siendo generoso contigo.

Esa teoría de que recibes lo que has dado se cumple siempre, y afecta no sólo a aspectos materiales, sino, sobre todo, a cuestiones relacionadas con el campo emocional y espiritual, que son, en definitiva, las que nos movilizan.

Sin embargo, tenemos dificultad para compartir, como consecuencia de un patrón de escasez mal aprendido, que nos impide tener desde el Ser y, por lo tanto, d­ar en ningún otro plano. Pero a mayor fortaleza interior más generosidad, porque el sentimiento de prosperidad interna hace que aumente constantemente el caudal de amor y, por tanto, pueda repartirse sin reparos.

La fuente de amor emana de lo más profundo de cada uno, del corazón. Un ser humano no puede ayudar a otros si no ha conectado consigo mismo. Conocerse, sanarse, respetarse y amarse. Esta es la primera secuencia. La siguiente, comprender, respetar y amar. Se da lo que se tiene, y si no fluye tu fuente de amor no puedes administrarlo.

Se es generoso también desde la realización de la propia obra de reconstrucción personal, dando ejemplo de vida, al igual que desde la aportación sublime de las más sofisticadas formas de arte, hasta la sencillez de una labor cotidiana. Todos tenemos algo que ofrecer. No es trascendente el nivel cultural, intelectual o social. Se puede disfrutar y ayudar haciendo que el sentido de tu vida sea la propia generosidad, pero también preparando un delicioso plato o trabajando la tierra con amor. Sin hacer nada extraordinario, pero sí elevando lo ordinario a la categoría de único, de manera que se intensifique el resplandor de la vida.

En todos los casos, la capacidad para compartir abre nuestro cerco limitado de individuos aislados y comenzamos a interesarnos por los conflictos globales, con la finalidad de contribuir al orden general. Adivinamos posibles formas de resolver grandes problemas, como consecuencia de la claridad de nuestro espíritu, potenciada precisamente por ese corazón desprendido”.

Hace unos días, recordando este fragmento de mi libro, realicé una prueba de expansión de amor. Quería mediar en un conflicto cercano sin invadir con mi presencia, al no estar directamente relacionado conmigo. Hubiera podido intervenir con palabras, pero no sé hasta qué punto hubiera podido influir en su resolución.

Me retiré a solas, cerré los ojos y comencé a emitir Amor hacia esas personas que me preocupaban; después amplié el campo de energía e imaginé que mi capacidad de amor llegaba a todos los miembros de mi familia, luego a mis amigos, a mis compañeros de trabajo, a la gente de mi pueblo, a la de mi provincia y país, deteniéndome en cada caso en quien consideraba que necesitaba más amor (las personas más difíciles de amar, dijo alguien), para ir abarcando, de este modo, al mundo entero y sentir que mi compasión llegaba al infinito.

Este sencillo y placentero ejercicio de imaginación me llevó a un estado de inmensa paz y conexión con Todo.

Minutos después, salí a la calle y me parecía conocer desde siempre a todas las personas con las que me cruzaba. Me encontraba en sus miradas. Fue una sensación de una belleza indescriptible.

Al cabo de unas horas, supe que aquel conflicto que me movió a realizar ese trabajo interior y expansivo se había resuelto. No me atribuyo el mérito, porque se dieron otras circunstancias que ayudaron a que fuera así, pero, sin duda, en algo influiría mi no intromisión pero mi entrega silenciosa. Y, por supuesto, con esta experiencia recibí mucho más de lo que di.

A flor de piel


Ayer asistí a un recital lírico en el Ateneo de Madrid. Fui de la mano de mi querida amiga Raquel Adanero, soprano que canta con el alma, como ya avancé en esta entrada , hace meses.
Como indico, asistimos a un precioso recital, en el que actuaba uno de los profesores de Raquel, el tenor Valeriano Gamghebeli (del que os dejo un vídeo a continuación, para que os hagáis una idea de su arte, mucho mejor de lo que puedo expresar yo con palabras). Sobre el escenario, nos transmitía el amor y la alegría que proviene, y ofrece, de su pasión.
Actuaron, además, una soprano con un dominio de la voz y la técnica impresionante, una delicada pianista y un joven violinista, que luego supimos tiene tan solo 21 años, y que, a mí, particularmente, hizo que casi se me saltaran las lágrimas durante su interpretación.
El público, concentrado en el disfrute del momento y un silencio total sólo “roto” por aplausos y vítores.
No es sólo un espectáculo, ni un rato de diversión, ni siquiera una manifestación cultural. Es mucho más; un encuentro así es la conexión de los seres humanos gracias al lenguaje universal de la música.



jueves, 18 de noviembre de 2010

La Nueva Educación





Una persona muy cercana a mí se dedica a la enseñanza. Lleva años practicando una educación integral. Se preocupa por la formación académica de los chavales, pero también por sus inquietudes y sus desvelos; por qué fallan y en qué aciertan, hasta el fondo de esas cuestiones. Les mira por lo que son más que por lo que hacen, y ellos lo aprecian.
Por eso, cuando leo textos sobre cómo debe ser la educación con conciencia, desde el Ser, no me son ajenos, y me encanta saber que cada vez hay más educadores sensibilizados con el necesario cambio. Aquí muestro algunos enlaces que contienen amplia información sobre cómo deberían ser las cosas en este sentido. Merece la pena darse una vuelta por ellos:


martes, 16 de noviembre de 2010

El latido de la Blogosfera


Hace días que no me daba un paseo completo por los blogs que tengo enlazados al mío, y es una maravilla esto de poder dejar impresas en el aire tantas palabras que vuelan libres entre continentes, sin pasaporte ni visado, sin que nadie las retenga para sí, compartidas, regaladas, impregnadas de sentimientos, dudas, buenas y no tan buenas noticias, recetas para el alma, palabras de aliento y esperanza...
Y en todas esas emociones, transmitidas por este complicado y atrayente código que es el lenguaje, la necesidad de compartir lo intangible, lo que no está al alcance de las manos, pero que de ellas parte: dedos mensajeros desbordantes de energía limpia impulsada por el corazón.
Os envío un fuerte abrazo, con todas las letras, de la A a la Z ;-)

domingo, 14 de noviembre de 2010

Un estímulo para continuar

Me escribe Can-Men, una de las autoras de El Blog Alternativo (un interesantísimo blog multitemático y holístico, visitado por miles de personas a diario) para decirme que la entrevista que me hizo ,el pasado mes de julio, sobre mi libro El don de vivir como uno quiere ocupa el número 20, de entre los 50 artículos más leídos. Teniendo en cuenta que han publicado más de 2.800 artículos en los dos años de vida, no está nada mal.

Esta es dicha entrada: Los 50 artículos más leídos del blog

Y aquí está el listado:

1. 40 consejos para ser feliz
2. Un simple plátano. Carta de una médico cooperante sobre la gratitud
3. Quítese las uñas de plástico y olvídese del pintauñas. Simplifica tu vida 92
4. “La cenicienta que no quería comer perdices”. Cuento para adultas en pdf
5. Criar con el Corazón: asociación y foro
6. Santiago Niño Becerra y EL CRASH DEL 2010: “Viviremos de acuerdo con las necesidades, no con los deseos”
7. 3 libros para que los más jóvenes aprendan a cuidar del planeta
8. 100 consejos para simplificar tu vida
9. Agua Viva. Sobre Víktor Schauberger y una técnica para salvar nuestro medio ambiente
10. Deshágase de los tacones altos. Simplifica tu vida 91
11. Reiki para padres, madres y cuidadores
12. El esfuerzo personal merece la pena. Cuento de la estrella de mar
13. Desdogmatizando el Reiki
14. Empanadillas al horno de champiñones, queso de cabra y tomillo
15. Receta de falafel con salsa de yogur
16. Muebles de cartón reciclado y reciclable Cardboardesign
17. Árnica para los golpes infantiles
18. “ME DECLARO VIVO” de Chamalú, indio quechua
19. LA REALIDAD ES UNA ILUSIÓN. Vídeo de 20′ sobre el verdadero funcionamiento de nuestro mundo más allá de los cinco sentidos
20. EL DON DE VIVIR COMO UNO QUIERE. Claves para lograrlo. Entrevistamos a su autora Concha Barbero
21. El Jardín del Libro: librería holística online
22. INFUSIONES: 50 fichas de recetas
23. Un PARTO EN CASA en el nuevo anuncio de colchones Flex y sus implicaciones
24. Un bello jardín a partir de desechos
25. Ponche de té Earl Grey
26. Empieza bien el día. Fondos de pantalla de naturaleza
27. Piscina de partos La Bassine: redefiniendo lo que es un parto
28. LA CRIANZA FELIZ de Rosa Jové
29. Los beneficios de un Spa holístico
30. Uakix 3º Especial Vacaciones 2010
31. Lorenzo Odone de “El aceite de la vida” vivió 22 años más de lo que le pronosticaron
32. 20 paradojas de la vida
33. III Forum de la Excelencia el 17 de enero 2009 en Barcelona
34. Tienes 100 consejos para simplificar tu vida
35. La historia del sapo aplicada a nuestra vida
36. Receta de tabulé
37. Ministerios de Niños Felices sustituyen a Ministerios de Defensa
38. Receta de pan casero
39. PAZ Y CRIANZA: ¿dónde nace la violencia?
40. Guía verde para sexo ecológico de Greenpeace
41. Ensalada de espinacas crudas con champiñones, queso de cabra y vinagreta de miel
42. Otra crianza y otro mundo es posible. Mis 15 acusaciones
43. Patatas al horno a las hierbas
44. Simplifique su vestuario. Simplifica tu vida 22
45. Waterbirth vessel: parto natural y tecnología pueden ir de la mano
46. Método Ferber. Testimonio de unos padres arrepentidos
47. Recyclart: ideas inspiradoras para reciclar
48. Receta de pan integral con avena y semillas
49. Anuncio de Coca Cola y la felicidad: un aplauso y tres críticas
50. ANIMAL, VEGETAL, MILAGRO: cómo vivir de nuestra cosecha