domingo, 29 de julio de 2012

La felicidad de estar presente


¡Estoy de vacaciones laborales! Y tengo un propósito principal durante este mes: estar presente y disfrutar del descanso. Como escribí en Palabras para el Bienestar...

¿Por qué soy feliz? Y la filosofía oriental dice:

Porque cuando camino, camino.
Porque cuando como, como.
Porque cuando descanso, descanso.
Porque cuando río, río.
Porque cuando hablo, hablo.
Porque cuando beso, beso.
Porque cuando leo, leo.
Porque cuando medito, medito.
Porque cuando escribo, escribo.
Porque estoy aquí, ahora, no luego.

Feliz el que deja de buscar, ansiar, completar y conseguir lo que vendrá porque sabe que ya ha llegado, encontrado y conseguido todo cuanto necesita. Dichoso el que respira el aire, bebe el agua, pasea por la pradera, conversa, descansa, avanza y saborea estos placeres, sin esperar que grandes acontecimientos, notorios reconocimientos y formidables recompensas le liberen de un ansioso viaje.

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Me tomo también un pequeño descanso del blog. Tal vez escriba algunos  tweets: https://twitter.com/conchabarbero

¡Pasadlo bien!

sábado, 28 de julio de 2012

¿Dónde está Dios?




Me preguntan: hablas siempre del trabajo interior, pero ¿dónde sitúas a Dios en todo este proceso?


Es algo difícil de expresar con palabras y, por lo etéreo y profundo, casi no me atrevo a describir. No quiero quedarme con la parcialidad de un Dios, enmarcado en una figura humana, que nos observa, nos juzga o nos premia. No tengo temor de Dios, tengo Amor de Dios. La fuerza divina que siento o intuyo Permite y Ama. Deja ser, porque ES, por lo que ni siquiera me aferro al concepto de protección. Me reconforta el Dios al que agradezco, en lugar de pedirle, porque sé que con su AMOR impregnado en mí tengo todo lo que necesito.


Para mí Dios es el origen, expansión y "no fin" del Amor incondicional e infinito, la Verdad en su máxima expresión, a lo que tendemos en la búsqueda sincera e integral de nosotros mismos y en el encuentro fraternal  con los demás. Somos chispas de la divinidad del Todo, de la bondad, de esa sabiduría esencial, que es Dios y  que está en mí y en  ti.

viernes, 27 de julio de 2012

Relaciones iluminadas




“El auténtico poder del amor es el poder de transformarnos. La pareja es un camino para producir el transformador encuentro conmigo mismo”.


“Aquel de los dos que se quede enganchado en que el otro es el culpable y se sienta víctima de las circunstancias, no evolucionará, se quedará estancado y frenará la evolución de la pareja”.


“No espere ni desee una vida en donde no haya conflictos, sino véalos como una oportunidad para desarrollarse”.


“Cuando las personas expresan sus quejas sobre lo que les ocurre, hay que investigar qué es lo propio en la persona que se está quejando… revisar qué le pasa con su propio egoísmo y trabajar sobre eso dejando que el otro sea como quiera”.


“El verdadero amor existe cuando amamos por lo que sabemos que esa persona puede llegar a ser; no sólo por lo que es”.


“La disyuntiva es si puedo amar a este ser que veo o si me quedo pegada a mi hombre o mujer ideal”.


“Enamorarse es amar las coincidencias. Amar es enamorarse de las diferencias”.


“Muchas veces los adultos no se ponen de acuerdo porque, en realidad cada uno está expresando a su niño herido; cada uno está viviendo una escena de su infancia reclamándole a su papá o a su mamá diferentes cosas. Y el otro no puede dárselas porque también está reclamando lo suyo”.


“…tenemos una idea prefijada de a dónde queremos ir, y cuando el plan no se cumple nos frustramos. Cuando no actúas de acuerdo a mis expectativas no te quiero”.


“El hecho de mantener una conexión viva con una pareja nos pone frente al desafío de liberarnos de viejos hábitos y puntos débiles y desarrollar nuestro poder, sensibilidad y profundidad como seres humanos”.


“Para convertir una relación adictiva en una relación iluminada conviene estar plenamente presente e intensificar progresivamente tal presencia mediante la atención al ahora”.


“En lugar de reflejaros mutuamente el dolor y la inconsciencia, en lugar de satisfacer vuestras mutuas necesidades egocéntricas, os reflejaréis el amor que sentís en vuestro interior, el amor que acompaña a la toma de conciencia de vuestra unidad con todo lo que es. Ése es el amor que no tiene opuesto”.


“Si aceptas que la finalidad de las relaciones es hacerte consciente en lugar de “hacerte feliz”, entonces te ofrecerán la salvación”.


“Si tu pareja sigue estando identificada con la mente y el cuerpo dolor y tú ya te has liberado, esto representará un gran reto, pero no para ti, sino para tu pareja”.

Fragmentos del libro Relaciones Iluminadas , síntesis de las siguientes obras, realizada por José María Doria:

- Amarse con los ojos abiertos, de Jorge Bucay y Silvia Salinas.

- El poder del ahora, de Ekhart Tolle.


miércoles, 25 de julio de 2012

El futuro, para quien esté abierto al aprendizaje


"En tiempos de cambio, quienes estén abiertos al aprendizaje se adueñarán del futuro, mientras que aquellos que creen saberlo todo estarán bien equipados para un mundo que ya no existe" Eric Hoffer.

Leer más...

Entrevista a Eckhart Tolle

A quien haya leído los profundos libros de Eckhart Tolle,  le encantará, como a mí, escucharle en esta entrevista sobre su vida, de cómo pasó de una intensa depresión a una existencia en paz. Especialmente interesante es la explicación que da sobre el final del sufrimiento autoinfringido.
A aquéllos que no hayan leído sus obras, se las recomiendo fervientemente:

Hoy he aprendido...

Me desperté escribiendo... "Si comienzas el día con la intención de aprender, es imposible sufrir".

Me retiro a dormir con la alegría de haber aprendido muchas cosas, y en especial una que me inunda de gozo, porque supone alcanzar prácticamente la cima de una escalada muy empinada y prolongada, llena de dificultades y alegrías casi al cincuenta por ciento.

Al final, siempre caigo en la cuenta de que sólo se puede ser feliz desde el autoanálisis para eliminar todo egoísmo que deje espacio a la generosidad.

lunes, 23 de julio de 2012

Dos emociones: amor y miedo


"Sólo hay dos emociones, el Amor y el miedo. La primera es nuestra herencia natural y la segunda es una fabricación de nuestra mente".


domingo, 22 de julio de 2012

Cuatro Tweets, que acabo de escribir



Cuanto mayor es el afán de superación y la sed de sabiduría más caudal trae la Fuente.

Es tan bonita la vida, el misterio de descubrir cada día algo nuevo, de aprender, de tratar de amar, por encima de todo y a pesar de todo...

No es que no me importe lo que sucede fuera, es que sé que es una consecuencia de lo que ocurre dentro, por eso interiorizo cada vez más.

Maduras interiormente y la apariencia se desvanece en favor de la profundidad. Y ya jamás quieres volver sólo a la superficie.



viernes, 20 de julio de 2012

Conciencia con Ciencia


En el próximo mes de septiembre se celebrarán las SÉPTIMAS JORNADAS "CONCIENCIA con CIENCIA" en el Teatro Arteria Coliseum de Gran Vía de Madrid, en concreto, el sábado 8 y domingo 9 de ese mes. El cartel de conferenciantes es extraordinario, y el módico precio de 25 €, por los dos días, me parece simbólico teniendo en cuenta el programa y el lugar.


Las inscripciones se realizan en la página web www.concienciaconciencia.com.es (hay también información sobre anteriores jornadas).

Sólo por encontrarse con tantas personas con la mente abierta ya merece la pena asistir (aforo de 1.350 plazas).




Conferencia de Jorge Lomar en Jornadas anteriores
"Mi objetivo es aprender a poner a mi mente a disposición del amor", dice en ella:





miércoles, 18 de julio de 2012

Palabras para el Bienestar, ebook



Ya podéis adquirir mi libro, Palabras para el Bienestar, también en formato digital. Acaba de comunicármelo Ediciones Obelisco:



Está disponible, entre otros sitios, AQUÍ.

La bondad en los negocios



“Vivimos en una sociedad basada en la exclusión, en la que la idea básica es intentar apartar a la gente de nuestro camino. Yo creo que cuando haces justo lo contrario, el mundo se abre ante ti”.

 “Hemos descubierto que actuar con humanidad tiene un efecto dominó. Incluso es posible que no pueda seguir la pista de su buena suerte hasta que no se produzca un encuentro específico, pero se trata de una certeza matemática que la fuerza de la bondad asienta las bases para disponer de muchas oportunidades a lo largo del camino. Las impresiones positivas son como semillas. Se planta y uno se olvida de ellas, pero van creciendo y aumentando de tamaño bajo tierra, con frecuencia de una manera excepcional”.

 “Normalmente, son los pequeños detalles –las sonrisas, los gestos, los cumplidos y los favores_ los que hacen que nuestra jornada sea mucho mejor, e incluso pueden cambiar nuestra existencia”.



lunes, 16 de julio de 2012

Señales


Abiertos, de par en par, los ojos del alma; amplia la mirada al infinito.
Una conciencia Universal, presta a la intuición. 
El corazón limpio y enfocado siempre al bien.
Inquietud serena y apasionada por el misterio de la vida.
Los sentidos dispuestos a ir más allá de sí mismos.
Y... las señales se ponen en tu camino cual escalones hacia una Fiesta.
Son las marcas que el Amor ha ido dejando a su paso.
Sólo las ves si te entregas a la vida, si permites que viva en ti sin ahuyentarla.
Las encuentras cuando, sin buscarlas, te guía la buena voluntad y el afán de superación.

  

domingo, 15 de julio de 2012

Educar a los hijos en el Ser



Hemos de ser conscientes de la importancia de basar la educación de quienes nos siguen en el “ser”, no sólo en el sentido puramente profesional, familiar y social, como “eres un buen estudiante, un buen hijo o un buen ciudadano”, sino también en los valores que van a hacerles sentirse seguros: eres una persona querida, pero también autosuficiente, valiosa, capaz de emprender lo que desees y de conseguirlo, preparado para saborear tus éxitos y aprender de tus fracasos. De esta manera, llegarán a percibir y explotar su propio tesoro personal. 

La clave para esta educación positiva de los más pequeños es el trabajo de las debilidades de los mayores. Los padres queremos hijos felices, pero antes es necesario que aprendamos a serlo nosotros. Los adultos, primeramente, tenemos que recuperar la ilusión de los niños para poder sintonizar con ellos, después ya podemos darles buenas lecciones de vida, desde el ejemplo:

  • Ser honestos, para que ellos lo sean.
  • Disciplinados, para que perciban el resultado del esfuerzo.
  • Pacientes, para que comprendan la importancia del equilibrio.
  • Alegres, para que capten que la esperanza supera al miedo.
  • Valientes y enérgicos, para que sepan que la ociosidad es la cárcel de la rutina.
  • Y darles a entender que cada una de sus vivencias ha de estar enfocada a sentirse bien consigo mismos. Este es uno de los principales secretos de la prosperidad para su futuro.
Debemos, pues, dignificarnos y proyectar una imagen íntegra, sustentada en el amor y en el disfrute de todo lo que nos rodea. En realidad, la mayor herencia y el mejor ejemplo que pueden habernos dejado nuestros padres es la de haberles visto caminar seguros y gozando de la vida, y esa actitud es también lo más valioso que podemos legarles a nuestros hijos para que recorran su propio camino con entusiasmo.

Fragmento de mi libro El don de Vivir como uno quiere.



sábado, 14 de julio de 2012

Espacio de Luz


Últimamente, me han escrito algunos lectores del blog que coinciden en calificarlo como "brillante", "hermoso", luminoso"... Me llena de gozo recibir esos calificativos tan deslumbrantes de esta casa de mis palabras, que es la vuestra. 

Como cualquiera de vosotros, mi vida transcurre entre luces y sombras, unas veces poniendo en práctica lo que escribo, otras siendo incapaz de hacerlo; unas amando, otras temiendo; de cuando en cuando siendo generosa, otras, aferrándome a lo que "tengo"; pero este lugar, en el que me siento tan acompañada por tantas personas que entran y salen de él cuando les place, cuando lo necesitan o, simplemente, llevados por la curiosidad, constituye el reposo de mis sombras y la expansión de la luz interior que está siempre en mí y siempre en ti.

Gracias, de corazón, por acompañarme.

miércoles, 11 de julio de 2012

Donde hay amor no hay temor




"El amor es la única respuesta que deshace el miedo. Si no lo crees, pruébalo. Ama a cualquier persona o situación que evoque temor en ti, y el temor desaparecerá. Esto es verdad no tanto porque el amor sea un antídoto contra el temor, sino porque el miedo es la "ausencia de amor". Por lo tanto, no puede existir cuando el amor está presente."

(Fuente: Vida presencial)


martes, 10 de julio de 2012

Acepta lo que no depende de ti y surgirán las soluciones




Aquí os dejo un fragmento de la entrada La veleta que perdió el norte, una reflexión del eBook de Ricardo Ros “El niño que iba a resolver los problemas del universo”:

“En la vida hay cosas que puedes cambiar y otras cosas que no puedes cambiar.  Hay cosas que dependen de ti  y  otras que no dependen  de  ti.  Aprende  a  aceptar  aquello  que  no  puedes cambiar,  no ciegamente,  sino con pleno conocimiento.  Cuanto más aceptes que hay determinadas cosas que no dependen de ti y  que  no  puedes  cambiar,  más  fácil  será  encontrar  opciones diferentes.  Para  cambiar  algo,  primero  tienes  que  aceptar  la
realidad. No puedes luchar contra una enfermedad si primero no aceptas  que  tienes  esa  enfermedad.  No  puedes  resolver  un problema, si  primero no aceptas  que tienes un problema. No puedes cubrir una pérdida si primero no reconoces que la has tenido!”
(…)

“Aunque hay  muchas  cosas  que  no  dependen de  ti  y  que  no puedes  cambiar,  sí  que  puedes  cambiar  tu  relación  con  esas cosas. Cómo te sientes, depende de ti. Cómo reaccionas, depende de ti. Cómo buscas una alternativa, depende de ti”.

“No hay ninguna pérdida en la que no encontremos algo positivo. Todas las  pérdidas son dolorosas.  Pero todas las  pérdidas nos obligan a cambiar.  Si no aceptamos la  pérdida, el  cambio será negativo,  nos bloqueará. Si por el contrario somos conscientes de la realidad, si aceptamos la pérdida, el cambio sólo puede ser positivo, porque nos exigirá buscar algo mejor. Las pérdidas nos sacan de la comodidad, nos fuerzan a salir del terreno conocido”.


domingo, 8 de julio de 2012

Renuncia al control

"No pudo ser de otra manera... Libérate de la culpa".

Os invito a escuchar en silencio este audio muy reparador de Jorge Lomar, en el que nos invita a renunciar a la resistencia a lo que es, a liberarnos del sufrimiento y comprender que lo que nos sucede es producto del subconsciente colectivo:

http://www.ivoox.com/renuncia-al-control-audios-mp3_rf_800222_1.html

¿Qué tengo que aprender?


"Entonces surge la pregunta ¿Qué tengo que aprender en este momento?
¡Como si contestando esta pregunta cesase el sufrimiento!
No intentes resolverlo por tu cuenta, dando realidad al sufrimiento y sus causas.
Simplemente, disponte a aprender. Cítate en el silencio con tu maestro interno y aprende, sin más, el amor que has olvidado".

jueves, 5 de julio de 2012

Siéntete y relájate




Hoy, comiendo con unos amigos algo incrédulos de estas cosas "mías", pero que me conocen al dedillo, me he referido al poder relajante del automasaje, a sabiendas de lo que podía caerme encima :-). A partir del comentario, se ha producido toda una una sesión de risoterapia, que ha sido aún más gratificante que lo que quería transmitir :). Todo han sido chascarrillos de lo más ingeniosos que nos han hecho reír de lo lindo. Desde luego que no hay nada como el sentido del humor: encierra inteligencia, desapego, creatividad, espontaneidad, naturalidad; en fin... una maravilla :-).

Pero, vive Dios que, aunque me va la juerga como a nadie (no podría vivir sin reír cada día), mi intención era de lo más seria al comentarles lo de la bondad de realizar ejercicios de relajación mediante el automasaje. Mientras sentimos nuestra piel, vamos deteniéndonos mentalmente en cada parte del cuerpo, impidiendo la circulación de tantos otros pensamientos que nos estresan y nos abruman. Nos servimos así de nuestra envoltura, que es más que eso, el vehículo de desarrollo e iluminación en este mundo. 

Reconozco que se me olvida practicarlo, pero ya en mi libro Palabras para el Bienestar lo expresé de esta manera:

“En general, nos cuesta demostrar afecto; somos esquivos para entablar relaciones con nuestros semejantes y mucho más para el contacto físico. Los besos y los abrazos están casi institucionalizados para bienvenidas, despedidas, felicitaciones y conmemoraciones, y dejamos una hilera tan estrecha para las muestras de cariño espontáneas, que se va cerrando paulatinamente, hasta que llega a desaparecer. Se nos olvida, incluso, el tacto de nuestra propia piel. Yo misma, que me he imbuido gustosamente en este mundo de tan adentro, del interior, del ensimismamiento y el conocimiento de lo profundo de mi ser, descubrí, a través de un CD de relajación (Automasaje, se llama) que hacía tiempo que no sentía mi piel, mi envoltura, salvo cuando me ducho o me doy la crema hidratante de una forma tan automática que ni me percato de la acción. Mientras seguía las instrucciones del guía de ese CD, me di cuenta de todo lo que me estaba perdiendo. El contacto con mi propia piel me acerca a mí misma. Aún así, por la maldita prisa y por la falta de costumbre, a sabiendas de sus beneficios, suelo mirarlo de reojo y le digo, con la intención de que me espere: “Tengo que escucharte algún otro día”.

miércoles, 4 de julio de 2012

Esas personas "difíciles"


Es difícil conservar la paz interior entre personas que viven en el mundo de la lucha y del miedo, y de las que no puedes alejarte por un motivo u otro, que están ligadas a tu vida, probablemente porque te estén abriendo, día a día el libro de la lección que te toca aprender. Es complicado mantener la paz en esas condiciones, pero también la mejor manera de reforzarla.

Se trata de no reaccionar, de no participar en posibles batallas, de comprender que todos hemos estado asustados alguna vez, que lo estamos en tantas ocasiones, y que, cuando es así, no somos lo que somos sino lo que parecemos ser, que no hacemos lo que debemos, sino lo que creemos nos hace parecer más fuertes.

"Las personas más difíciles de amar son las que más amor necesitan", se dice en la película El guerrero pacífico. La mejor forma de amarles es comprenderles; la mejor forma de amarte es no entrando en el juego de la pugna. La mejor forma de eliminar el miedo es dándole la vuelta y encontrando en su envés el amor.  

martes, 3 de julio de 2012

Esta época requiere llegar al punto máximo de honestidad

¡Qué gran descubrimiento, Sergi Torres!

Tan sólo siendo


Pocas veces me despierto a estas horas; creo que es la vida que me invita a sentirla en el silencio de la noche, cuando el tic tac del reloj se funde con el latido de mi corazón, cuando soy más yo que nunca sin mí. Todo está en calma. Una luna desbordante ilumina el firmamento; no hay cruces de pensamientos; ningún asunto que resolver, sólo el ligero ruido de las teclas que marcan el placer de este instante, ayudándome a crear palabras deseosas de salir de lo más hondo de mí. Tal vez, alguien las esté leyendo en este preciso momento, llamado también por la vida a sentirla en calma, iluminado por la luna, en silencio, sin entregarse al pensamiento, sin nada que resolver… tan sólo, siendo.

lunes, 2 de julio de 2012

Tienes tanta felicidad ahí dentro, esperando a ser descubierta...

"Permítele a tu vida vivirte" (Sergi Torres)

Conexión/sincronía


Hace unos días conocí (virtualmente) a una persona interesada y enfocada profesionalmente también a estos temas de lo profundo, de las energías, la conciencia, la consciencia y todo este mundo sutil que nos sustenta, aunque no lo capten  nuestros sentidos. Apenas habíamos cruzado unos mensajes, ya conectábamos como si nos conociéramos de toda la vida (¿tal vez de otra vida? me sugirió ella...). Fue un cruce de mensajes en un par de días y después un corte de comunicación de otros dos o tres, por aquéllo de que estamos todos tan ocupados que dejamos lo interesante por lo urgente...

En ese intervalo, un amigo me envió este vídeo de Jorge Lomar, sobre el perdón, que publiqué aquí hace unos días. No había leído ni escuchado nada sobre este autor, pero me pareció muy sanador. Sin saber por qué, se me vino la imagen de esa persona y se lo envíé. Al día siguiente, me escribió sorprendida, porque vive fuera de España y venía, ese mismo día, a una conferencia de Jorge Lomar sobre el perdón, a Barcelona. 

No habíamos hablado nada de este conferenciante; yo no le conocía. Ella vino expresamente a esa conferencia, justo cuando yo le acababa de remitir el vídeo. 

"Si esto no es conexión -me dijo- dime tú qué es" :-)